Ecco perché l’attività fisica fa bene e come poterla praticare!
Nel articolo di oggi vediamo i benefici dell’attività fisica e come praticarla con continuità. Questo articolo è adatto anche per […]
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Quando una o più brioches, non solo non ti fa ingrassare, ma ti fa migliorare!!
L’articolo di oggi, sarà un pò diverso dagli altri… ma non per questo meno importate. Oggi voglio raccontarti qualcosa di […]
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Allenamento a digiuno, aiuta veramente a dimagrire?
Allenarsi a digiuno comporta una serie di indubbi vantaggi in termini di ossidazione lipidica, derivanti dalle implicazioni metaboliche dell’ipoglicemia mattutina. […]
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Allenamento per il tricipite . Come eliminare le “ali di pipistrello”
Buon giorno, Nel post di oggi ti voglio spiegare un allenamento mirato per il tricipite . Il tricipite è il […]
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Come eseguire una ripetizione per ottenere risultati sorprendenti
Spesso si parla di metodiche di allenamento, di nuovi integratori e di diete, ma quasi mai si arriva al nocciolo […]
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Challenge Workout, 5 minuti per entrare nella storia!
Ed eccomi pronto a proporti una nuova Challenge! Visto i feedback dei miei clienti e non, e dalle adesioni avute […]
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