Lo spinning cos’è e i suoi effetti.
La pratica dello spinning richiede l’uso di una speciale bicicletta fissa, dotata di una particolare resistenza a volano, quindi simile […]
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Idee per regali di Natale sportivi
Devi ancora fare dei regali di Natale e senti di non avere idee? Oggi ti voglio dare alcuni consigli per […]
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Ecco perché l’attività fisica fa bene e come poterla praticare!
Nel articolo di oggi vediamo i benefici dell’attività fisica e come praticarla con continuità. Questo articolo è adatto anche per […]
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Quando una o più brioches, non solo non ti fa ingrassare, ma ti fa migliorare!!
L’articolo di oggi, sarà un pò diverso dagli altri… ma non per questo meno importate. Oggi voglio raccontarti qualcosa di […]
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Come eseguire una ripetizione per ottenere risultati sorprendenti
Spesso si parla di metodiche di allenamento, di nuovi integratori e di diete, ma quasi mai si arriva al nocciolo […]
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Siamo ciò che mangiamo … CAZZATA!!
Oggi ti voglio parlare della classica affermazione che ti sarai sentito dire sicuramente almeno una volta… “ siamo ciò che […]
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